Loading

Stressreductie in Onderwijs begeleidt leerkrachten, studenten en teams naar een stressvrij leven. Je gaat ervaren, onder begeleiding van een gecertificeerd hartcoherentiecoach, hoe stress voelt en wat het doet met je lichaam en je ervaart dan hoe je zelf hier direct invloed op kunt uitoefenen. Wil jij ook weer aan het stuur zitten van jouw eigen leven? Neem nu contact op, ik informeer je graag verder over hoe je dit in kunt zetten in jouw team of in jouw persoonlijke leven.

Logo Stressreductie in Onderwijs

Presentatie Hartcoherentie

Stressreductie in Onderwijs laat in een interactieve presentatie van een uur zien hoe stress werkt in je lichaam, wat stress doet met je lichaam en wat je er zelf aan kunt doen. Door middel van biofeedbackapparatuur ga je ervaren hoe stress er uit ziet en hoe je het kan beïnvloeden. Voor meer info klik hier.

Training op maat

Voor onderwijsteams die behoefte hebben aan meer structuur en een betere communicatie heeft Stressreductie in Onderwijs een verdiepende training waarin men leert om zelf verantwoordelijkheid te nemen om vervolgens als team goed op elkaar af te stemmen.  Voor meer info klik hier.

Advies en begeleiding

Een grote mate van stress kan grote gevolgen hebben, fysiek en mentaal. Als gecertificeerd hartcoherentiecoach ga ik met jou aan de slag om jou weer veerkrachtig te maken. Dit doen we door gebruik van biofeedbackapparatuur en een aantal krachtige ademhalingsoefeningen. Voor meer info klik hier.

Lees hier het onderzoek gedaan door Onderzoeksbureau Soffos naar de resultaten van hartcoherentietraining.

Shopping Basket